2011-06-15
12:49:00
Träning för rump- & ryggmuskler
Funi har väldigt små ryggmuskler och rumpan är näst intill obefintlig. Så Kristin har kollat upp några saker som man kan göra för att förstärka musklerna. Lite övningar att tänka lite extra på i sommar alltså! Här är saker som hon hittat: (Självklart ska dessa göras i en lagom mängd)
långa skrittpass
skritt i skogen (gärna utan ryttare)
klättra
cavaletti longering (lite högre)
galopp från stillastående
rida honom lång och låg
öppna/ sluta
rygga i lätt uppförsbacke
Sv: Jag som är så dålig på att ta det lugnt. Jag får verkligen ta mig själv i kragen och tvinga mig själv till att inte göra något ansträngande.. Det sista jag vill är att vara sjuk flera månader.. Hade du också samma symtom som mig då?
Finns ett tillskott som man kan köpa hos vetreinären som hjälper till att bygga muskler. kan kolla up vad de heter om du vill?
hejsan , skulle du vilja vara med i vekcans blogg ?
Isåfall gå in och anmäl dig på www.sjuuu.blogg.se
Tävlingen avslutas på söndag,lycka till !
bra övningar ;) dom tar jag till mig!
Equitop myoplats heter den :) finns att köpa hos vet ingrid ragnarsson :)
Bra övningar!
SV: ja, det är helt underbart då. man påminns om varför man håller på med den här sporten :)
Händer i sommar ? :)
Åh, det här ska läggas på minnet!
SV: det är en tjej ^^ Tack så mycket det värmer! :'D
SV: det är lungt! :) Ville bara berätta :)
Å vad kul med en islandshäst-blogg! :) Här ska jag börja titta in med jämna mellan rum!!
Enkla och givande övningar du radat upp! Mycket bra, mycket bra :)
Fler borde gå tillbaka till grunderna istället för att tjata på med mer avancerade övningar emellanåt!
Och ja, jag använder hjälm 90 % av gångerna jag sitter på en häst ;)
sv: haha Michelle är ju... lite egen av sig x)
Svar: Å tack själv <33
Dessa övningar ska jag ta och göra på min lilla dam också :)